素敵な笑顔になるレッスン
【１回完結】笑顔力が３倍アップする♪ 素敵な笑顔になるレッスン（９０分）
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☆ １対１、対面での個人レッスンです（現在グループレッスンは行っておりません）
☆マスクをしていても、マスクの下で良い笑顔になることで、それが目に表れます。
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初めまして、こんにちは。スマイルトレーナーの進藤加代子です。
職場やご家庭プライベートでの、コミュニケーションをとるためには欠かせない、感じの良い素敵な笑顔を身につけられる１回完結レッスンです。
見た目の印象が良くなったり、若々しい笑顔美人になることは、あなたの自信につながります。
ご自分の笑顔に自信がない方も、親しみやすい笑顔になると、好感を持ってもらえますよ。^ ^
あなたは、たかが笑顔くらいで！と、思いますか？無意識のうちについてしまった顔グセのせいで、損をされている方はとても多いです。
笑顔には、驚くほど幸せになることができる、素敵なパワーがあるのですよ♪
あなた自身が笑顔でさえいれば、どんどん良い方向へ導くことができるのです。本当の「魅力的な笑顔」を身につけて、今より１０倍！明るい人生にしませんか？
常に笑顔でいられる口の開き方をはじめ好印象な目の形など、良い顔グセを身につけることができます。
笑顔のトレーニングで、誰からも好かれる「感じのイイ人」になれます！
自分では笑っているつもりでも、顔グセは無意識のうちについてしまっています。その顔グセのせいで、上手に笑えていないという方が、実はとても多いのです。
歯を上手に見せたスマイルは、一瞬で好感を持ってもらえます。
事務仕事の方をはじめ、パソコンやスマートフォンの見っぱなしで、ほとんど会話をしないという方、現代人は多いですよね。
口を閉じたままの無表情で、不機嫌そうに見られたり、目が疲れすぎて眉間にシワがより、怒っていると思われたり。そのように、知らないうちに相手に不快感を与え、損をしてしまっている場合も多々あるのです。
本当にモッタイナイことです！
笑顔のコツを知ると、あなたの表情はグッと明るくなります。
お顔の筋肉を使わないと、重力でどんどん下がり、お疲れ顔の老けたイメージになってしまいます。それでいいのですか？！お顔の筋肉をもっと動かしましょう！表情が豊かになります。
お顔の疲れも取れて、マイナス５歳の笑顔美人になれますよ。^ ^
ほうれい線が気になるから、シワが目立つからあまり笑いたくない！という方は、普段あまり表情筋を動かせていないと思われます。
表情筋を使っていないお顔は、逆に老けた印象になってしまいますので、急ぎましょう！
口角のキュッと上がった笑顔は、親近感を持っていただけます。
怒ってそう、話しかけにくそう、顔が疲れてるね、やる気あるの？！・・・なんて言われてしまうこと、ありませんか？ 口角の下がった顔は、マイナスの印象しか与えません。良いこと、ひとつもないのです。
zoomなどでお顔を出す機会、少なからずあると思います。また、たとえマスクをしていて口元が見えないとしても、目元を見れば、笑顔かどうかは伝わるものなのです。
親しみを感じる笑顔になると、コミュニケーションがスムースになります。
あなたと仲良くなりたい、もっと話してみたい、また会いたい・・・と、思っていただけるようになります。
なぜなら、「印象の良い笑顔＝感じが良い」からです。
あなた自身はもちろん、周りの方までＨＡＰＰＹにさせてしまうのが笑顔のパワーです。笑顔って、伝染します。だからこそ、まずはあなたご自身が、先に笑顔になってしまいましょう。
笑顔力がアップすると、愛され度もアップしますよ。^ ^
嬉しいご感想もたくさんいただいております。ご紹介いたしますね。
とっても心が躍りましたよ！
いろんなタイミングで、いろんな相手と効果を実感していけそうな予感です♪
またお会いしたい、そういう思いになれる出逢いをどんどん増やしていきたいです。
娘にも「いつもと違った」って＾＾ 笑顔のおかげです！
最初は緊張していましたがこれがまた不思議^_^ トレーニングを開始したら顏の筋肉がほぐれてきました。
そして初対面のお隣さんとも笑顔でお話ができてしまうんです。
お隣の女性の笑顔も素敵に変身していました。明日からは、マスクなしで過ごしてみようかな^_^
最近、子どもを叱ることが多く、 怒った顔ばかりだったことを反省しました。
自分を見つめ直す機会にもなりました。
忙しさに流されず、笑顔を忘れずにいたいなって思いました。 まずは鏡を意識的に見ることから始めます。
意識するだけで人と会話する時に笑顔がでて、また笑顔を返してもらえ嬉しいです。
それから笑顔が素敵な人に、すごく気づくようになりました。ありがとうございました♪
いい刺激になりました！ありがとう！
おかげでイとエの口元を鏡で見る機会が増えました♪
トレーニング後に撮ったお写真を見ますと、皆さんご自分の笑顔に驚き、喜ばれます。そしてほぼ皆さん、ビフォーアフターの違いに大笑いしております。^ ^
明るい表情になると、気持ちもオープンになります！
ご自分の笑顔が好きになり、人に会うことも楽しくなりますよ。^ ^
たった１回でも笑顔の効果を十分に実感していただけます。
こんなご感想もいただいております。
相手に伝わる笑顔は自分が思っているより影響が大きい事。
笑顔だけでなく、声のトーンや発声の仕方も大切なことを実感しました！
そして辛い時も笑顔を作ることで、きっとハッピーを引き寄せられるのだなぁ、という事も感じました～！
教えていただいた事は道具なく出来る事ばかりなので、習慣に出来るよう心がけようと思います！！
太陽のような笑顔の人になれたらどんどんハッピーになれそうな気がして、とってもワクワクしました♪
またかよさんにお会いしたいです！ありがとうございました^-^
まず、講師のかよさんをひと目見て、キラキラ＆ハッピーオーラいっぱいでとても素敵だったので一気にテンション上がりました！
こんな簡単なスマイルでHAPPYが手に入るなんて、とてもすごいと思いました。
実際は、当たり前で簡単なことだけど上手くできない・・と思いましたが、少しずつ良くなってくるよう今後の自分を楽しみにします。
エステに行くより小顔効果ありそう！期待大です！
相手に対してはオーバーぐらいのリアクションが必要という事もかなり勉強になりました。これから職場で上手くできるようになりたいです。
早速家に帰ってくちびるブルブルを練習しました。
母親が私の部屋に、「何か変な音がする！」と飛んで来るくらい、気がつけば気合いを入れてやってました。笑
また次の機会にお会い出来ればと思っています。本当にありがとうございました！
笑顔って自分が思っているよりもオーバーなくらいにしないと意外と伝わらないものなのですね。
特に最初に撮っていただいた写真は自分では笑顔のつもりでしたが見てびっくりでした。
幸せになれるように笑顔を作る、フェイクでも笑顔でいる！
笑顔は映し鏡。かよさんがおっしゃっていたこと、本当ですよね！
私もこれらを意識して実践して、自分からも周りからも笑顔と幸せをいっぱい引き寄せたいと思います。
そのためにはとびきりの太陽スマイルと、かよさんに教えて頂いた事を取り入れて身に付けようと思います。
何よりも、素敵なかよさんに出逢えた事が嬉しいです☆ありがとうございました。
トレーニングしていただくと、笑顔が変わりますね！
２回目で、自主練もしていたはずですが・・・まだまだ変われる可能性がありますね。
何回でも受けたくなるトレーニングだと思いますし、受ければ受けるだけ効果が上がると思います。
笑顔から始まるハッピー生活を送りたいです。本当にありがとうございました♪
いかがですか？
笑顔は、心への効果もたくさんあるのです。
そしてご感想の中に「エステに行くより小顔効果ありそう！」ともありましたね。
実際わたし自身もトレーニングを始めてしばらくした頃、いちばん身近な家族に「顔痩せた？」と言われましたよ♪
アゴ周りが気になる方、スッキリしてきます！
魅力的なスマイルは、実年齢よりも若く見えます。写真を撮られるのが嫌になりつつあるアラフォー、アラフィフ女性。
笑顔に自信が持てれば、もっと楽しめますね！
ご家族、ご夫婦間はもちろん、職場、友人、恋人、ご近所、ママ友つながりなどなど。
笑顔でのコミュニケーション効果は、絶大です！
好印象な素敵スマイルは、あなたを守り支える最強の味方であり、武器となります。^ ^
笑顔は、周りの人を一瞬で幸せにすることができる、究極の癒しであり魔法なのです。ですから、まずはあなたご自身が、笑顔になってくださいね。
幸せ感のある素敵な笑顔は、人を惹きつけます。
何気ない場面で親切にしてもらえたり、時に嬉しいサービスを受けられたり。良いことが舞い込みやすくなりますよ。
美しい４０代５０代を過ごしたい大人女性の皆さん、そして美しい４０代を目指す３０代のオトナ女子の皆さんも。
お顔の筋トレ、顔トレ！始めませんか？
表情豊かな笑顔になると、自分の笑顔に自信が持てるようになります。
ご自分の笑顔があまり好きではない方、自信がないという方、どうかご安心ください。笑顔のコツをご存知ないだけなのです。
笑顔のコツ・法則を知れば、今より３倍は笑顔力がアップしますよ！
笑顔！と言われても、気持ちだけではなかなか素敵な笑顔になんてなれませんよね。色々上手くいかない時期や、体調が良くない時などは尚更です。
しかし、そんな時こそ笑顔が大事なのです。あなたは今、どういう状況にいますか？
ここまで読み進めてくださって、本当にありがとうございます。
長いこの記事をここまで読んでくださったあなたは、笑顔になれるものならなりたいと、不安や期待が入り混じるようなお気持ちなのでしょうか。
笑顔になりたいと少しでも望んでいらっしゃるのであれば、どうか一度、一緒にトレーニングをしてみませんか？
笑顔の法則を実践すると、自分の笑顔に自信が持てるようになります。
「笑顔が素敵ですね。」と、言われたいあなた。ウェルカムです。^ ^
笑顔力アップで、愛される人になりましょう！
プロフィールページにも書いておりますが、わたしは原因不明の病気で車いすユーザーとなり２０年以上経ちます。
写真を見てもうおわかりですよね。びっくりされないよう、改めてお伝えしておきますね。
健康な頃はデパートで販売員を、車いすになってからはリフレクソロジストをしていました。
さらにワインエキスパートの資格を取得し、初心者のためのワイン教室をしていたこともあります。
人と接するお仕事が大好きなのです！
しかしこうなるまでは車いす姿を見られることが嫌で、外出することも人に会うことも避けていた時期がありました。
それでも自分さえ笑顔でいれば、思っていた以上に人は親切で、声をかけてくださったり手を貸してくださることを知りました。
自分が笑顔でいることの大切さを、心から実感したのです。
笑顔は、周りの人を一瞬で幸せにすることが出来る究極の癒しであり、魔法です。
幸せだから笑うのではなく、幸せになるために笑いましょう！^ ^
その結果「笑顔が素敵ですね。」と言われる、愛され笑顔になれるのです。
わたしと一緒に、キラキラ輝く笑顔のトレーニングをしませんか？
【１回完結】笑顔力が３倍アップする♪ 素敵な笑顔になるレッスン（９０分）
☆１対１の個人レッスンです☆
(友人と一緒に受けたいなどのご要望は、ご相談ください）
・元気になれる笑顔の効果
・表現力が上がる！目力トレーニング
・印象的な良い笑顔とは？顔グセのチェック
・損する顔グセが治る！表情筋トレーニング
・キレイな声が出しやすくなる！口元トレーニング
・どんなセリフの時も笑顔でいられる！口の開き方
・これであなたも笑顔力３倍アップ！素敵な笑顔の３つの法則
〜流れ〜
ご挨拶、自己紹介、説明など 約１０分
トレーニング 約６０分
ご質問や復習 約１５分
場所
千葉市生涯学習センター
（このページの最後に地図あります）
日程
お申し込み時に、ご相談ください
時間
お申し込み時に、ご相談ください
ご用意いただくもの
・大きめの手鏡（スタンドタイプが理想的）
・必要な方はメイク道具（お顔のマッサージで多少崩れます!）
受講料は、不要です
お部屋代として、1000円のみご負担くださいますよう、お願いいたします。
幸せな人生にしたいと願うのならば、一緒に笑顔のパワーを使いこなしましょう(^▽^)/
２人には十分広い、小会議室。画像はサイトからお借りしました。